血压低头晕处理方法如下:
一、所以当血液偏低发生眩晕时,不妨嚼点姜,能刺激大脑皮层血管收缩和舒张功能,促进血液循环,具有升压功能。
二、用手指揉头部,有通调气血之功效,可解除由于血压低、脑供血不足导致头晕不舒服等。是治疗头痛和头颈部疼痛等病症的常用穴位。百会穴在头顶的正中,两个耳尖连线中点。
三、颈椎保健按摩法。刺激此穴可改善因血压异常而产生的眩晕不适。低血压如有晕、头重者可以认真按百会穴和天柱穴。
血压低头昏需要调整饮食,适当增加食盐用量,同时还需要多喝水,多喝水被身体吸收,可以增加血容量,这样也就不至于贫血。增加食盐用量的同时还需要增加营养,高营养的食物才能让血压回升。另外血压低会引发其他的一些并发症,注意不要晕倒。
可以多喝水,补充血容量,也可以用红糖大枣水有很好的作用。如果头晕严重可以用药物进行治疗。急性的血压低,考虑是由于疾病导致的,需要到正规医院就诊,同时考虑低血压原因积极治疗原发病。如果生理性低血压也可以找名中医面诊,辨证用药治疗。平时要加强营养,多吃些补气补血的食物。
注意增加营养,多吃些易消化的蛋白质丰富的食物,适量增加补血的食物如动物肝脏,多喝水可提高血容量增高血压。适当吃些含盐含钠高的食物,有升高血压的作用。适当的进行体育锻炼,增强体质,有利于改善心肺功能,逐步的提高血压。
怀孕初期因为血压低而引起头晕症状,孕妇要注意:饮食中应当适当的增加食盐的摄入,可以多吃些淹菜、酱菜等,有助于提升血压,改善头晕、乏力等症状;可以适当的多吃桂圆、莲子、大枣、桑葚等食物,能够增强体质,改善低血压状态;每天坚持喝鸡汤或者是鱼汤,可以放入党参、黄芪、枸杞等,具有一定的调理效果;要在家人的陪伴下进行一些力所能及的户外活动,改善体质。
血压偏低指的是收缩压小于90毫米汞柱,但基本上能够大于80毫米汞柱,如果是舒张压,小于60毫米汞柱,但基本上能够超过50毫米汞柱,这就叫做血压偏低,如果说没有任何症状,那主要就是通过适当的加强营养,锻炼身体来调节,如果说症状比较明显,同时结合加强营养,锻炼身体,一般都不会有太大问题。