头昏想吐又吐不出来很有可能是消化不良导致的，跟室内空气不流通也有一定的关系，平时在日常生活方面不要给自己太大的压力，要养成一个良好的作息时间，可以到户外活动一下，呼吸一下新鲜的空气，一定要改变饮食习惯，注意饮食卫生的清洁，可以多吃些清淡的食物。
最常见是由于血压异常，脑部供血不足等原因引起的，所以如果出现头晕，恶心想吐的症状，首先要结合年龄，病史，进行具体的分析。首先测量体温，检查血压。如果出现血压体温异常，要进一步检查明确具体的原因，及时用药予以治疗，能缓解头晕恶心的症状。
睡醒觉以后出现头晕目眩，恶心想吐，多数的是颈椎疾病引起的。由于颈部关节突出，病变，增生就会压迫到血管。引起血流不通畅导致大脑缺血缺氧出现的头晕目旋，恶心想吐。睡觉的时候主要是由于枕头枕的过于太高，或者是体位姿势不正确引起的。
站起来头晕恶心想吐可能是以下原因。
站起来头晕恶心想吐可能是体位性的低血压，.由于体位变化而造成的低血压，导致大脑的血液供应不足；也有可能是低血糖，如果久站、饮食不规律等会引起低血糖，需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该可以每天做些有氧运动，如散步、慢跑等，注意饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品。
孕妇早期出现头晕恶心想吐主要是自主神经紊乱和早孕反应导致的：
1.自主神经紊乱：怀孕以后由于精神过度紧张，对自身身体状况和胎儿的过度担忧，可以引起中枢神经系统的暂时性功能紊乱，可出现头晕、恶心、呕吐、失眠、焦虑等症状。
2.早孕反应：发生原理与孕妇体内的激素水平变化有关系，怀孕以后孕妇体内的绒毛膜促性激素水平升高，同时妊娠以后有部分妇女可出现短暂性的甲状腺功能亢进，体内的游离甲状腺激素水平增高，可以产生头晕呕吐等症状。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
恶心想吐伴有嘴巴苦和头晕是饮食不当、脾胃失调及肝胆湿热引起，或是植物神经功能紊乱引起，进食过多、过油腻或过凉、热食物后，因脾胃失调功能减弱，肝胆等消化系统工作不能顺利进行，胆汁排泄不畅。