去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于比较好状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
植物神经功能障碍的表现有以下几方面：
1.是身体的感觉，容易产生疲劳感、疲倦感，还会影响睡眠质量，容易出现失眠、多梦等症状。
2.会影响日常的饮食和肠胃的功能，从而导致食欲下降，肠胃不舒服。
3.植物神经功能失调的表现有肌肉酸痛、手脚冰凉、发烧等。
如果是这样的话，要及时的进行治疗，对症的治疗会有很好的效果。
治疗植物神经紊乱的方法主要就是服药，服用的药物基本都是神经类的药物，然后还要配合合理的生活方式，要早睡早起，不要晚睡。多和朋友家人交流，多出去走走，将心中的不愉快及时的抒发出去，这样状态好了对于治疗植物神经紊乱也是有帮助的。
植物神经功能紊乱的症状有很多，体现在身体的感觉上，比如容易感觉到身体的疲劳感、疲倦感，而且睡眠质量也会受到影响，容易出现失眠、多梦等，饮食和胃部的正常功能也会受到影响，容易出现食欲不振和胃部的不适等现象。肌肉酸痛、手脚冰凉、发烧等。
平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。自我调整好心态，放松精神，保持好良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统和各器官系统的协调统一，使机体生理处于好的状态。
中医治疗是药物治疗。中医治疗植物神经紊乱以辨证论治为主。植物神经功能紊乱主要包括内因和外因，内因是变化的依据，外因是变化的条件，通过内因外因才会起到作用。