三十多岁也是很有可能患有脑梗塞的，早期可以出现头晕、恶心、呕吐、头昏、肢体乏力、头脚歪斜、口齿不清、肢体给麻木等症状，平时要养成良好的饮食和生活习惯，疾病都是重在预防的，早期发现，早期进行治疗比较好。
脑梗塞的恢复情况要结合梗塞的位置、面积、血管条件等因素来决定。80多岁的时候，脑血管基础不好，随着年纪的增加，病情会越来越严重。如果想要尽快的恢复，可以通过服用药物来控制病情，以免病情恶化。如果合并高血压、糖尿病等疾病，就必须对其进行有效的控制和治疗。平时要注意观察血糖的变化，可以服用阿司匹林肠溶片，这样才能有效的恢复和防止复发。
不容易治疗，主要靠后期的康复训练。比较严重是可以手术治疗的，然后在进行后期治疗，如针灸，用药等。平时保持心情愉快，避免劳累，饮食方面以清淡为主，避免油腻盐分高的食物。
脑梗死会导致失眠。
失眠是脑梗塞的一个很常见的症状。脑梗塞会造成脑网状细胞破坏，削弱抑制神经兴奋的功能，从而引起失眠，还可以调理口谷维素片、维生素B1片、安神补脑液，让你好好休息，白天少睡觉。脑梗塞破坏了大脑内网状细胞，抑制神经兴奋的功能减弱，是引起失眠的器质性疾病。睡觉前不要熬夜，不要喝咖啡，最好不要在浓茶中吸烟。可以吃枣、小米等补充空气制成的粥，睡前用热水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。
严重脑梗塞的病人，如果能够及时给予正确的治疗，多数病人也能够治好。对于脑梗塞的治疗时机更关键，越早治疗效果越好，如果病人发病6小时以内，能够及时给予溶栓治疗，可以迅速恢复脑血流，改善脑组织代谢，可以减少神经功能缺损的症状和体征，减少致残率和病死率。