老人上了年纪以后自身的免疫系统下降，饮食不佳容易导致睡眠时间过长或者是懒惰等情况。但是睡觉时间不宜太长，必要可以带其去医院的神经内科进行积极查看的。
婴儿睡眠时间太长可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
如果婴儿睡眠时间太长是正常现象，没有出现感染，通常不需要进行特殊的治疗，注意观察婴儿的身体状况即可。
如果是肺炎导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸多西环素片、阿奇霉素分散片、盐酸米诺环素片等，有助于控制病情发展。
老年人随着年龄的增长新陈代谢减慢，精力消耗较少，睡眠时间会较年轻人少，这是正常的。但如果睡得少又睡不好，或半夜频频醒来，这就不是很正常，这时就必须了解是什么原因。如果每晚只要睡够五六个小时，但第二天起来精神饱满，就不必担心睡眠有问题。至于老年人的睡眠时间，根据不同人的情况而定，每天睡5.5-7小时就够了，因为长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现阿尔茨海默病，增加早亡风险。
3-5岁的宝宝正常睡眠时间应该保持在12-14个小时，一般夜间8点开始入睡，第二天早晨7点起床，睡眠时间是11个小时。白天中午午睡的时候一般应该补睡2个小时左右，总共的睡眠时间够用。
睡觉时而发牢骚，这是老年人中普遍存在的一种现象，睡眠障碍常见于老年人群。常见的有以下几种：
1、入睡困难，老年人睡眠潜伏期延长，入睡时间较长者往往需30多分钟，甚至更长时间才会进入梦乡。
2、不可酣睡，老年人睡眠周期浅睡眠占比上升，深睡眠所占比例下降，对外部刺激敏感程度提高，外界稍有刺激或响动，就能把老年人吵醒。
3、醒得早，具体表现为早上醒来时间较之前早，醒后不能再睡。
4、梦多，梦了一晚上。
5、睡眠时间减少，睡不好，一夜累计睡眠时间显着少于普通睡眠时间，一般组别在5小时以内。
老年人睡眠障碍在睡前不可以喝浓茶以及刺激性饮品，可通过服用安眠类药物、睡前泡脚、适当进行有氧运动等改善睡眠障碍。
服用安神助眠的药物，可以使老年人睡眠障碍得到缓解，但在使用这一类药物的时，需在医生的指导下服用，同时注意药量不可过多，也不可过少。其次，利用睡前泡脚这种方法，可加速身体的血液循环，在泡脚时一定要使用温热的水，不可以用太烫或者是太凉的水，只有50℃左右的水泡脚，才能够缓解身体疲劳，帮助睡眠。适当的做有氧运动，能够改善老年人的睡眠问题。
