腰肌劳损是一种常见的腰椎病。腰肌劳损是指腰部或中部的一侧或两侧疼痛。加强腰肌锻炼,促进腰肌的血流和力量,可以用药物治疗。消肿止痛,散寒邪温经,疏通脉络。用于寒湿瘀阻经络引起的腰椎间盘突出症,治疗方法主要就是保守治疗。
腰部肌肉劳损发生以后,治疗分理疗和药物治疗及微创小针刀治疗。在腰部肌肉劳损疼痛期间可以行腰部的针灸,理疗,推拿治疗,来促进腰部血液循环,解除肌肉痉挛,促进劳损肌肉恢复,如果腰部肌肉劳损疼痛比较重,影响了腰部活动,可以在明显的疼痛部位行小针刀治疗,松解黏连挛缩的肌肉,从而促进腰部肌肉劳损恢复。
首先,要好好休息,平时生活、工作、学习中避免长时间的坐立、长时间的站等,第二、平常加强腰背肌的锻炼,每天坚持2-3次腰背肌的锻炼,促进腰肌劳损恢复,第三、在腰肌劳损同时有剧烈的腰痛,可以辅助非甾体类抗炎药物缓解症状,第四、可以采用物理治疗缓解症状。
腰肌劳损要综合运用运动和药物进行综合治疗。具体做法如下:
1.防止过度工作,纠正姿势不正确。
2.加强腰部和背部的运动,避免肌肉紧张。
3.采用舒筋活络、推拿等物理疗法。
4.对于疼痛比较严重的患者,可以使用消炎、镇痛、肌肉松弛等药物,对于有固定压痛点者,可以采用封闭药物。
5.可采用物理疗法,如电磁疗法,超声波疗法,红外线疗法,激光疗法,提高疗效。
6.如果以上的保守疗法不能奏效,则可以进行外科手术。
腰肌劳损最快治疗方法是微创小针刀治疗。可在腰部肌肉劳损疼痛期间可以行腰部的针灸,理疗,推拿治疗,来促进腰部血液循环,解除肌肉痉挛,促进劳损肌肉恢复,如果病人腰部肌肉劳损疼痛比较重,影响了腰部活动,可以在明显的疼痛部位行小针刀治疗,松解黏连挛缩的肌肉,从而促进腰部肌肉劳损恢复。