如果患症时间不长，在一到两个月之内就可以自愈，如果严重的话可能就在三到五年，建议尽快的到医院进行检查。总重要的还是要正确理清自己心态，调整好自己。不要焦虑、抑郁等不良影响，学会放松。严重的话可以选择温热慢性的中药进行调理。
物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。应该注意尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
病情分析： 还是不一样的，您的情况是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，
意见建议：做个心理治疗或者是催眠治疗，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
指导意见：如果出现焦虑和植物神经功能紊乱，在这种状况的时候可能会造成血压升高，血压会，受到，体内激素水平以及精神状态的影响，我们应该保持情绪稳定，必要的时候配合口服氨氯地平
植物神经紊焦虑症可以通过药物或者是心理疏导来治疗。需要去医院的神经科做检查，可以通过药物的方法来调理神经功能，比如谷维素或者是维生素B1等，或是长时间失眠引起的焦虑症，也可以通过地西泮药物来治疗，长时间的情绪紧张或者是过度劳累，以及高强度的工作导致出现了神经紊乱引起的焦虑症，需要通过心理疏导来治疗，在治疗期间要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免过度劳累，同时不要抽烟喝酒。
