腰肌劳损，顾名思义，是腰肌受到慢性的疲劳或者是急性拉伤而导致的肌肉筋膜的损伤，形成局部无菌性炎症病灶。想要快速治疗，首先要注意休息，使腰椎肌肉筋膜放松下来，才能够促进局部的炎症病灶的快速消失。还可以服用药物，佩戴腰围，病患腰部疼痛可以缓解，病灶快速消散。
腰肌劳损经积极诊治三周左右会恢复正常。富血小板血浆注射治疗，取得满意的效果。腰肌劳损是腰肌长期处于紧张痉挛状态，导致腰肌充血，水肿，渗出，纤维化甚至局部钙化等表现，通过综合诊治会治愈，同时要加强腰背肌功能锻炼。
腰肌劳损在使用膏药治疗的时候，主要是使用具有活血化瘀镇痛作用的膏药，在使用膏药敷贴治疗的同时，还是要做好自己的身体护理工作，避免弯腰提重物或者是单手提重物。
腰肌劳损，主要是长期腰部肌肉过度劳损，导致腰部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现腰部肌肉、筋膜无菌性炎症。其主要临床症状为腰部酸疼或者胀痛，部分病人为刺痛或者灼痛，寒冷刺激或劳累后疼痛加重，休息后可缓解，不能长时间弯腰工作，腰部有压痛点，多位于骶棘肌处、髂骨嵴后部，少部分腰椎活动受限。
腰肌劳损是因为工作姿势关系，由于长时间弯腰引起的腰部酸痛。这病是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用。治疗可以选择纯中医传统膏药，外用安全，无副作用，能强筋健骨，增强关节韧带的功能，加强韧带弹性韧性，消除炎症水肿，改善腰肌椎体处的微循环和营养状态，增强关节的稳定性。
生活上要注意不要长时间的久坐和久站，不要去做自己不能承受的重体力劳动，适当的给腰部肌肉做物理治疗增加腰部肌肉的血液循环。腰肌劳损的发生主要是由于平时的不良的生活习惯和过重的体力劳动而造成的。
