经常头晕头痛可能是由于高血压所导致的，平时要注意自己的饮食，以平淡为主，忌辛辣生冷和一些有刺激性的食物这样能够有效的缓解头晕，也要减少一些盐类的摄入，比如腌制菜等，这些都是高血压的诱导因素。
小孩头晕头疼可能是休息不足、感冒、脑膜炎等导致的，可到医院进行详细检查，根据病因对症治疗。
1.休息不足：如果晚上失眠时间不足，会使脑细胞功能紊乱，从而出现头晕、头疼的现象。可以通过调整作息的方法进行改善。
2.感冒：如果儿童身体受凉引起感冒，也容易使儿童出现头晕、头疼的症状，一般还伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。可以在医生的指导下，使用小柴胡颗粒、小儿感冒颗粒等进行治疗。
3.脑膜炎：该疾病通常是由于受到细菌感染引起的，最典型的症状就是头痛、发热，也会出现头晕的现象。可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、头孢拉定颗粒等药物进行治疗。
头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕、常常是风寒性感冒比较常见的症状，是由于最近天气变化比较大没有及时的增添衣物导致的风寒感冒。要注意保暖，不要频繁的脱穿衣服，吃一些感冒药就可以有所缓解。
小孩经常头晕头痛可能是颅内存在占位性病变或者脑积水等基础性的疾病，容易引起神经损伤，出现头晕头痛的症状；还可能是血管畸形，容易导致大脑供血不足，引起头晕头痛反复发作；如果小孩有慢性中耳炎、慢性鼻炎等疾病，可能会因症状反复发作，容易经常出现头晕头痛；如果小孩有低血压或者高血压等血管疾病，，可能会影响全身血运，出现经常头晕头痛的现象。
引起头痛头晕的原因有睡眠不佳，血压的升高及感冒发热等，头晕头痛是由于寰枢椎椎间关节错位压迫椎动脉第3段，致使脑基底动脉供血，供氧不足所致，同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，加剧了脑缺血状态，所以出现头晕头痛症状。
浑身没劲头晕头痛考虑是由于血压不正常所造成的，需要监测血压。也可能是受凉感冒症状。还可能是贫血的原因引起的。如果症状出现较久，及时去医院系统体检，明确病因再对症治疗。多喝水，注意休息。