含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。癫痫病人经常会缺乏镁，尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用药物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
特发性癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；不要吃刺激性大的食物，例如辣椒葱姜等，饮料尽量不要喝浓茶和咖啡，癫痫病人不宜一次性大量食用利尿的水果。保持愉快心情，服用药物预防为主。
特发性癫痫在饮食上应该多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，多吃谷类食物，豆类和谷类食物，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等。
癫痫除了每日的治疗外，平时要注意饮食不要吃辛辣的食物，避免情绪激动以及过度劳累注意个人的安全。特发性癫痫综合征可以吃桃。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”。
特发性癫痫饮食方面要全面，营养。可以多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。多吃动物肝脏和豆类。不要吃辛辣刺激食物。遵医嘱用药为主，食疗为辅。保持良好心态，乐观面对治疗。
特发性癫痫病期间可以吃柿子，木瓜，酸枣，番石榴水果。这些水果都含有抗癫痫病的维生素。在日后，也要注意少吃辛辣食物，多喝水，可以陪同病人进行简单的体育项目锻炼，以激发肌肉活动。