可以吃助消化或者健脾胃类的药物，过食油腻食物，容易阻滞脾胃的正常运行。脾主升清，胃主降浊。过食油腻食物，影响脾胃的运化。导致，人体内的清气不能上升，浊气不能下降。故出现头晕。
憋大便之后有头晕，是因为有肠胃消化不好的原因，是可以注意一下的，如果有大便的情况还是及时上厕所比较好，不要憋大便，是会影响消化的，可能给也会有肚子疼痛这些症状。
腰部伸直后会出现头晕，考虑到颈椎脊椎炎可能引起的症状，应该到医院进行x线摄影确诊。根据检查结果，在医生的指导下，对症治疗你不要久坐或长时间保持知识，以便正确锻炼。就是保证充足的睡眠时间，避免过度劳累可以多吃新鲜蔬菜和水果。
如果出现头晕的情况的情况下，可以到当地正规的三甲医院的普内科进行一下检查，看看是不是由于血压过低或者是由于休息不好所导致的，因此在睡前要避免可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，要做到有规律的饮食，不要暴饮暴食，按时的吃饭，少食辛辣刺激性的食物，多吃一些水果，蔬菜和纤维性食物，改善一下睡眠环境会有利于减轻大脑的兴奋状态，在这段时间内应多进行休息。
如果减肥的时候，过度减少进食，可以导致低血糖和营养不良性贫血，都可以出现头晕。需要先检查血常规和血糖看看原因，如果是低血糖，及时喝点葡萄糖水或者吃点糖块多可以改善。
血脂高不能直接导致头晕的。血脂高的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。但是如果因为长期高血脂导致颈动脉硬化，脑动脉硬化时可以导致脑供血不足，从而引起头晕。