可以适当吃一些像瘦肉、动物内脏、蟹肉、牡蛎肉等肉类食材，这些食材当中的锌含量是非常丰富的，而锌元素对预防惊厥有很好作用，所以可以帮助有效抑制癫痫发作，不要吃肥肉。
长了痘痘多食用维生素B含量高的肉类，比如是各种海鱼，淡水鱼类，瘦肉、黄豆、鸡蛋等。很多食物都是富含维生素A的，比如我们常见的胡萝卜，不仅具有维生素，还有胡萝卜素，荠菜、菠菜、金针菜。需要注意蛋黄、动物肥肉，以及各种糖类食品和糕点在长痘痘期间都要少吃，尽量做到不吃。
避免食用诱发癫痫的食物羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量，当饮食中含钾过多，就会增加癫痫病人的血钾含量，所以癫痫病人钾的摄入量，每天不应超过3克。
患癫痫疾病的病人，可以和正常人一样饮食，不需要特别忌口。但日常生活中要注意不要暴饮暴食，不要一次喝大量的水和大量进食甜食。因为有时胃受到牵张也可导致发作，少吃过分辛辣的刺激性食物。应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。
肛裂的人可以少量的吃一些深海鱼肉，鸡肉和瘦肉，这些肉内所含的膳食纤维比较多，不属于高热量的肉，不会给人造成上火。有肛裂的人，平时不要吃热性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，辣椒，酒类等，这些食物容易导致上火便秘加重肛裂。
