症状性癫痫怎么锻炼好得快

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我老公患有症状性癫痫,很担心他。请问这种情况怎么锻炼好得快?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
年轻、体质好可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动,如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等。太极拳、气功比较适合癫痫病者参加。游泳、划船则应在有人监护的情况下进行。在运动时应注意劳逸结合,不可过度疲劳。
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年轻、体质好可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动,如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等。太极拳、气功比较适合癫痫病者参加。游泳、划船则应在有人监护的情况下进行。在运动时应注意劳逸结合,不可过度疲劳。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

平时要注意保持清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,切忌超负荷的劳累。不宜剧烈运动,但可以做一些有氧运动,比如太极拳、瑜伽、慢走、散步等,有助于改善症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

饮食应多样化,如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等,多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减小癫痫发作次数。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

症状性癫痫可以散步,散步是一种慢运动,能陶冶情志,舒畅情怀。散步时,选择在空气新鲜,环境幽雅的场地上散步,这个运动可以调节们大脑皮质的功能,健脑益智,有助于睡眠,情绪有很好的安抚作用。也可以慢跑,慢跑这个运动,可以锻炼心肺功能,一般跑步时间选在每天的清晨,对于体质较差或者老年癫痫病人,可先采取先走,再慢跑的方式,待逐渐适应后,再进行全程的慢跑。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

症状性癫痫可以参加适量运动,适宜长期锻炼的活动方式有慢跑,散步,打太极拳等。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加。还要养成良好的生活习惯,按时休息,进食清淡的食物,多吃水果蔬菜。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以参加一些适当的体育运动,如足球、篮球运动、跳水、游泳既有利于提高身体素质,又能增强抗病能力,还可培养它们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪,很大程度上会增强它们战胜癫痫的信心。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病