癫痫应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果，蔬菜、鱼、虾等都要吃，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。
食物对额叶癫痫有一些的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫病发作。是以，癫痫病人平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡肉、鱼、蛋类等。癫痫病人要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习俗，尤其是儿童，饮食过量往往能诱发癫痫病发作。
尽量避免精神紧张，悲伤，忧愁，兴奋；。生活要有规律性，按时作息。不要饮酒，浓茶，禁食巧克力，生蒜等食品；羊肉，狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用。可适当多进甜食，日常食物可选用乳制品，酪制品，植物油或适量的动物油脂，动物内脏，禽蛋，海带，虾皮，带鱼以及新鲜蔬菜等。不要过饱或过饥，不要一次饮过多的水；。注意预防感冒，锻炼身体。
癫痫病人应多进酸食少食盐酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫的人，特别是原发性癫痫病人的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。
癫痫病人可以和正常人一样饮食不需要特别忌口但日常生活中要注意不要暴饮暴食。不要一次喝大量的水和大量进食甜食。因为有时胃受到牵张也可导致发作应戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡、碳酸饮料等具有兴奋性的饮料。少吃过分辛辣的刺激性食物。应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。
特发性癫痫应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。麦片含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。不宜吃高脂肪食品少食如风尾鱼、鲫鱼子，蛋糕、汽水、咖啡等，减少单糖分摄入。