尽量避免精神紧张，悲伤，忧愁，兴奋；。生活要有规律性，按时作息。不要饮酒，浓茶，禁食巧克力，生蒜等食品；羊肉，狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用。可适当多进甜食，日常食物可选用乳制品，酪制品，植物油或适量的动物油脂，动物内脏，禽蛋，海带，虾皮，带鱼以及新鲜蔬菜等。不要过饱或过饥，不要一次饮过多的水；。注意预防感冒，锻炼身体。
遗传性癫痫是大脑神经元突发异常放电，大脑功能短暂障碍的慢性疾病。病患平时饮食方面，注意禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发遗传性癫痫的食物。饮食宜清淡，食品尽量多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都可以吃。注意补充维生素B6、维生素k、叶酸、钙、镁等微量元素。需要在神经科医生、营养师的指导下合理饮食。
平时饮食上注意低盐低油，清淡饮食对于身体比较好多吃保持大便通畅的食物，如蜂蜜，香蕉等。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。
应避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用。坚持长期治疗，不能随意自行停药。要正确的饮食，远离饮食方面的禁忌，必须要忌食油煎或者是肥腻的食物。
遗传性癫痫吃点善存多元维生素片，平常要忌辛辣刺激性的食物，还有一些蔬菜和水果。癫痫病人吃东西要清淡一些，以家常便饭为主，多吃保持大便通畅的食物，如蜂蜜，香蕉等。
平时可多吃酸性食物提供给人体丰富的维生素等有利于神经递质的合成从而弥补癫痫癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫的一些神经递质的缺乏减少癫痫的发作。补充钙质。
