癫痫病人容易导致焦虑情绪，情绪不稳定对疾病也有不利影响。跟家人建立良好的关系，多沟通多理解，要善于控制情绪，当有不愉快的事情发生时，务必要分散注意力，严格控制自己。平时要保持生活规律，充分休息，保持一个良好的生活习惯对癫痫病人很重要。
癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，疾病就会恢复的快的。避免受凉劳累，调节情绪。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
应该从思想上解除病人的精神负担，认清疾病是功能性的，可逆的，树立起战胜疾病的信心。合理安排病人的工作和生活，饮食起居规律化，鼓励病人多多参加适当的文体活动，增强体质，提高健康水平。
睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间。
额叶癫痫多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情平时保持心态平和，不要饮酒，不要熬夜，不要干刺激的事情，日常生活保持规律饮食乐观心态，不要熬夜，适当运动及时治疗才可以。
癫痫病者由于病情常会出现自卑抑郁的心理，可以多听音乐，多散步。回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；在坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后会觉得心里舒服多了。或者将心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，正确对待类似情况，使得身心愉快。