身体营养物质的缺乏或代谢障碍就会诱发癫痫病，所以应该补充充足营养，全面均衡营养，合理饮食。如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充物质，并多食蔬菜水果。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k。
注意身体，不要熬夜，不要抽烟，多多锻炼身体。平时可多吃酸性食物提供给人体丰富的维生素C。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复。
继发性癫痫指由其他疾病导致的癫痫发作，应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍。可服维生素B6，维生素K，叶酸，钙，镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充并多食蔬菜水果。
癫痫是由异常脑放电引起的全身或部分抽搐症状。这是一种慢性病，需要长期药物治疗来控制疾病的稳定性。如果反复发作，会导致脑细胞损伤和其他并发症。同时需要保持情绪稳定，避免疲劳。
缓解继发性癫痫可以吃鸡蛋、精肉、花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾类等。继发性癫痫是由于其他疾病导致的癫痫发作，继发性癫痫的发作，仅是原发病的一个症状，可以找到具体的原发病，如脑积水、脑发育不全、脑萎缩、外伤、产伤、各种脑炎、脑囊虫、钙化灶、软化灶、脑瘤、脑血栓、脑出血等。
预防癫痫吃什么东西好在食疗的效果上不是很明显的，还是要注意通过药物来积极控制的，平时要注意调整好情绪，以免症状反复发生的，而且注意避免辛辣刺激性的食物，要注意生活规律，避免过度劳累的，注意定期检查的。