身体营养物质的缺乏或代谢障碍就会诱发癫痫病，所以应该补充充足营养，全面均衡营养，合理饮食。如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充物质，并多食蔬菜水果。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k。
癫痫是由异常脑放电引起的全身或部分抽搐症状。这是一种慢性病，需要长期药物治疗来控制疾病的稳定性。如果反复发作，会导致脑细胞损伤和其他并发症。同时需要保持情绪稳定，避免疲劳。
注意身体，不要熬夜，不要抽烟，多多锻炼身体。平时可多吃酸性食物提供给人体丰富的维生素C。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复。
预防癫痫吃什么东西好在食疗的效果上不是很明显的，还是要注意通过药物来积极控制的，平时要注意调整好情绪，以免症状反复发生的，而且注意避免辛辣刺激性的食物，要注意生活规律，避免过度劳累的，注意定期检查的。
继发性癫痫指由其他疾病导致的癫痫发作，应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍。可服维生素B6，维生素K，叶酸，钙，镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充并多食蔬菜水果。
继发性癫痫无法根治，但可以控制及预防它的发生。癫痫病人应增加镁的摄入量，尤其是长期服用抗癫痫药物的病人，含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。喝牛奶有助于治疗癫痫病，牛奶不仅能够提高病人抵抗力，还可以减少癫痫的发作，癫痫病治疗药物中，有一定的副作用，多喝牛奶还能够降低抗癫痫药物的副作用。