可以多吃维生素类的食物。维生素存在于肉、全谷类和豆类中，还有多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。除了在饮食上多注意外，接受中医中药调理的效果会好。
应该多喝牛奶来补充钙。乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫病人需要补充营养的食用乳类。多进食豆类、谷类食物，有研究表明，豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦等）富含微量元素锰，多食可补充癫痫病人锰的摄取不足。
癫痫病的病因是由遗传因素、脑内癫痫性病理改变和促发因素三者相互结合所产生的。不能食用含糖多的食物和刺激性食物应避免食用诱发癫痫的食物，羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用；烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
平时注意饮食尽量清淡，少肉类特别是猪肉（猪肥肉不吃）其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物，如杏，香蕉，葡萄，橙，海鱼，蛋黄，和卷心菜等。玉米，糙大米，全小麦，黄豆，蒜头，蘑菇，酵母奶，动物肝脏，沙丁鱼，瘦肉类等亦有益于脑。适当体育锻炼，避免过度劳累，也要及时到正规医院治疗。
应增加镁的摄入量，尤其是需要长期药物治疗的病人，比如服用药物时，会引起骨质疏松，除给与高钙饮食外，还应注意镁的摄入。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
吃什么是不会导致后天性癫痫的，后天性癫痫是因为产伤，脑外伤，颅脑手术后，脑卒中后，颅内感染后，急性酒精中毒，脑血管畸形，颅内肿瘤，结节性硬化，心跳骤停，麻醉意外，重金属中毒等。