一般来说，肚子拧着疼可以热敷、药物治疗。
1、热敷：肚子拧着疼考虑是肠痉挛，患者可以热敷腹部缓解疼痛。
2、药物治疗：肚子拧着疼可以使用山莨菪碱来解痉止痛，达喜、奥美拉唑等保护黏膜。
平时饮食要清淡，少吃生冷刺激的食物。除此之外，考虑可能是消化不良或者炎症感染引起的肚子拧着疼，建议患者检查大便常规。
酵素梅不同于一般的梅子，它有清除宿便的作用。酵素梅表面覆盖着一层泻下的药粉，患者吃下去后出现肚子疼的症状，可能是宿便在肠道内蠕动，如果过于干燥牵扯到肠绒毛引起的疼痛，等粪便排出后腹部疼痛就会消失。患者可增加饮水量，多喝热水，局部热敷，观察症状，如果服用后出现腹泻，建议停止服用酵素梅，同时口服止泻药，避免对身体健康造成影响。
如果患者有腰痛、腹痛和剧烈疼痛，可以暂时服用止痛药，但这也应该尽快去医院做腰椎X光检查，做腹部超声检查，明确诊断原因，如果有淤血造成的，这也可以是由于服用一些中成药，也要注意保暖，也要避免劳累过度。
通常情况下，如果患者出现腹痛、气痛的症状，可以考虑是由于肠胃虚弱，与平时的饮食习惯有关，可以口服补脾益肠丸，四神丸等中药来进行缓解，同时要注意饮食方面的调理，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意腹部保暖。
其次还需要考虑是肠胃蠕动不良，导致食物积聚在肠子里，由于食物没有被及时消化，会慢慢发酵，形成气体，可以服用吗丁啉，乳酸菌等。
一般情况下，肚子胀气、疼，最好是到就近的医疗机构进行检查。对于出现腹部胀气的情况，可以在医生指导下使用乳酶生、复方阿嗪米特、莫沙必利、多潘立酮、二甲硅油等进行调理。如果出现剧烈的腹部疼痛，可以服用间苯三酚、匹维溴胺等解痉止痛的药物。还可以使用双歧杆菌、乳杆菌等肠道有益菌来改善。避免吃生冷辛辣刺激的食品，要多做一些锻炼，以增加肠胃的活动，让自己的情绪得到放松。