这种情况腰腿痛情况,可以注意休息,避免弯腰负重劳累,饮食清淡规律加强营养,避免辛辣刺激食物,睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看,局部按摩针灸理疗等物理治疗,应用腰痛宁胶囊,奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
一般情况下,肚子胀气、疼,最好是到就近的医疗机构进行检查。对于出现腹部胀气的情况,可以在医生指导下使用乳酶生、复方阿嗪米特、莫沙必利、多潘立酮、二甲硅油等进行调理。如果出现剧烈的腹部疼痛,可以服用间苯三酚、匹维溴胺等解痉止痛的药物。还可以使用双歧杆菌、乳杆菌等肠道有益菌来改善。避免吃生冷辛辣刺激的食品,要多做一些锻炼,以增加肠胃的活动,让自己的情绪得到放松。
腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的,如果是经常弯腰,负重,久坐,需要注意多卧床休息,可以在腰痛的位置使用膏药贴上,避免反复的弯腰,负重,久坐等,如果保守治疗后病情不见明显的改善,还是疼痛的情况下要及时去医院做个患处的磁共振检查,有腰椎间盘突出的情况下要做牵引,针灸等治疗,效果不好可以进行手术处理。
腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、附件炎、盆腔炎、肾结石等疾病都会不同程度的引起腰部疼痛,可以去做个腰椎CT和腹部彩超,查明病因后再做进一步治疗。可以暂时使用膏药外敷,避免久坐及负重,少弯腰,卧硬板床休息,注意防寒保暖,避免过度劳累。
腰疼解决方法如下:症状比较轻微的时候,可以经过一些简单处理,比如卧床休息,进行一些按摩,热敷可以贴膏药等。如果进行简单的处理并没有缓解,一定要去医院进行一些正规的诊治,明确是椎间盘的问题,就要接受正规的推拿、针灸、药物治疗,把椎间盘引起的神经根的炎症进行消除而缓解症状。如果是腰肌劳损,除治疗之外,还要进行功能的锻炼,因为只有肌肉强大以后,才可以支撑住日常的工作学习。