跪膝法损伤膝关节的原因主要有以下几个方面：一是膝关节维持跪姿动作时可直接压迫髌股关节，髌股关节软骨易软化和退变。
病程较长者会出现软骨坏死，剥脱及软骨下骨变硬，导致关节疼痛和关节活动受限。二是跪姿动作持续时间太长，会使股骨后髁和胫骨平台不断挤压半月板后角，使半月板后角受损，引起关节的疼痛和活动的限制。
跪膝法对膝盖有危害。
跪膝法是在膝盖的急性膝关节屈曲状态下进行的，它可能会对患者的半月板造成严重的损伤，也可能会对半月板造成严重的压迫和磨损，所以跪膝式会损害膝盖。因此，在进行跪膝的时候要慢慢进行，并且要尽量的放慢脚步，同时还要穿上护膝，提高膝盖的防护能力。
患者平时应该注意休息，避免劳累，加强体育锻炼，增强体质，饮食宜清淡并且富含营养，有利于身体健康。
对半月板是会造成损伤。特别是在跪膝法时，会导致膝关节内部的半月板，受到过度的挤压、摩擦，从而就会导致半月板部位过度的受力，很容易引起半月板的损伤，甚至引起半月板断裂的情况。
跪膝对膝关节是有损伤，因为在跪着时很容易导致膝关节后侧的软骨出现异常的摩擦，特别是会对膝关节后侧的半月板导致过度的挤压，会导致膝关节后侧的软骨半月板出现过度挤压以后引起软骨的损伤水肿，甚至会引起半月板出现断裂。
膝关节跪肿了，可以通过冰敷、局部加压、使用药物等方式将进行治疗。1、冰敷：膝关节跪肿了，患者可以通过局部持续性冰敷进行治疗，能够迅速缓解局部肿胀、疼痛等症状。2.局部加压：膝关节跪肿了，患者可佩戴护膝或弹力绷带局部加压，促进使肿胀部位消退。但应注避免腘窝处血管受压。3.使用药物：膝关节跪肿了，患者可以在医生的指导下使用服迈之灵片、马栗种子提取物片、痹祺胶囊等药物来消肿。
可以的。想要治疗膝盖问题，就是不要让其磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来，而让血液过来的方法就是跪膝法。通过跪膝法，人体内的气血不会一下子就流通到脚掌，血液会先流到膝盖那里，这样膝盖的气血就会充足了。