早泄该如何改善?

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最近发现自己在性生活时总是很快就结束,感觉困扰,请问有什么方法可以改善这种情况吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
蔡建良 主任医师 北京世纪坛医院外科 三级甲等
擅长:泌尿男生殖系统肿瘤,微创泌尿外科手术。
早泄是男性常见的性功能障碍之一,可能由多种因素引起。首先,建议您保持良好的心态,避免因焦虑、紧张等情绪问题影响表现。
其次,可以尝试通过锻炼盆底肌肉来增强控制力,比如进行Kegel运动。
此外,注意调整生活习惯,保持规律作息,避免过度劳累和压力过大。
饮食方面,可以适当增加富含锌、维生素E的食物摄入,如海鲜、坚果等。
如果情况没有改善,建议咨询专业医生,可能需要进一步检查是否有器质性问题,并根据具体情况制定治疗方案。
相关问答

想要快速治疗早泄问题,其方法主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗及手术治疗这四种。
早泄作为一种常见的男性性功能障碍,其治疗需综合考虑多方面因素。心理治疗旨在消除患者的紧张、焦虑情绪,重建自信。行为治疗如挤压法、停动法等,通过夫妻配合,调整性交技巧,延长射精时间。药物治疗方面,例如艾战盐酸达泊西汀片、仲景六味地黄丸、太极五子衍宗丸等,都可用于症状的改善,其中艾战盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能较为显著地提高射精阈值,延长性生活时间,但需遵医嘱用药。手术治疗如阴茎背神经选择性切断术,因存在不可逆性和疗效差异,需慎重选择。
在治疗早泄时,患者应结合自身情况,选择适合的治疗方法,并在医生指导下合理用药,同时注意改善生活习惯,以获得满意的治疗效果。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

早泄是十分常见的男性性功能障碍疾病之一,早泄主要是由于青少年男性过度手淫,或者性生活时心理紧张造成的,这种现象,可以通过行为治疗来改善早泄的症状,具体方法是在性生活快要达到高潮的时候暂停性生活,待兴奋降低后再继续,另外性生活的时候分散注意力,这样可以延长性生活时间。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早泄的出现与精神、心情、心理等原因极为密切,如过分激动、紧张、兴奋、焦虑、忧郁、恐惧等均可导致该病,日常生活中,夫妻双方要积极了解和理性对待。建立美满、健康、和谐的家庭环境;注重婚前性教育和性指导;注重生活要有规律;禁止手淫,节制房事;避免性交前的不良情绪产生。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早泄可以按摩三阴交、百会等穴位。
患者在临睡前先按、揉腹股沟两侧的三阴交穴位,以后再按摩阴囊下的穴位,同时可以做收腹提肛的作用,此外还可以按摩百会、通天肾俞等穴位。所有的穴位按摩主要是能松弛肌群的紧张强度,改善其血液供应,从而能降低神经肌肉的敏感性延长射精。每个穴位应按摩一分钟左右。
建议:可以加强体育锻炼,适当的体育锻炼可以提高男性的体质,提高男性性功能预防早泄。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

病情分析: 早泄是男性性功能障碍之一,男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。
意见建议:生活中注意多吃点牛肉 鱼肉等优质蛋白质,药物选择可以服用金锁固精丸的。可以口服海马补肾丸和男宝做对症治疗.避免手淫,节制房事,多运动,规律生活,

罗桂林医生会员儿科河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室
擅长:小儿感冒、肠胃炎

指导意见:你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该戒掉不良生活习惯,锻炼身体,增强体质,可以应用壮腰补肾丸,五子衍宗丸治疗,,。。。

夏凤华医师外科夏津县中医院
擅长:疝气,急性阑尾炎