骨折锻炼完为什么要冰敷

骨折运动后需冰敷的原因主要有以下几个方面：骨折结合康复运动后可出现骨折部软组织肿胀的情况，给予冰敷治疗可使局部肿胀及时消退，以免造成骨折部血液循环的障碍影响，防止骨折部推迟愈合，而肿胀的存在也可引起局部的疼痛，对患者的休息和康复不利。
骨折部位一旦出现严重肿胀，第二天就不能继续康复训练了，所以冰敷的实施能够确保患者顺利完成骨折的恢复过程。

骨折冰敷一般要冰24小时。
在骨折处需要先在24h内进行冰敷治疗，24h之后可以不用冰敷。在开始的24个小时里，可以让局部的血管得到一定的压缩，从而降低局部的流血，从而缓解软组织的肿大，缓解痛苦。24h之后可以进行局部热敷，有利于促进骨头的血流流通，促进骨头的恢复。此外，因为大量的血液可以帮助清除局部的炎性因素和痛觉因素，从而减轻症状。

通常来说，骨折术后冰敷一星期左右，具体分析如下：
冰敷的目的是降低局部的血液循环，促进消肿，缓解疼痛，但是长期冰敷会导致关节僵硬。正确的冰敷方式是一天3-4次，每次20分钟，在四肢浮肿的地方进行冰敷。如果是在关节处，可以避免长期使用冰敷。冰敷的时间取决于局部软组织的肿胀情况，如果肿胀的时间比较长，可以适当的延长。

骨折冰敷主要是用于止痛，缓解肿胀现象的作用。
骨折通常由各种暴力外伤引起，局部肿胀疼痛。肢体肿胀是由于骨折后局部皮下毛细血管破裂或肌肉挫伤导致肌肉血管破裂出血。局部冰敷可以收缩血管，收缩血管后可以起到止血、防止肢体肿胀的效果。还可以通过冷敷局部止痛。治疗期间，患者注意保持画出清洁，避免病菌滋生，诱发炎症反应。

在受伤之后，骨折了不是一直冰敷。
在骨折初期，由于局部血管爆裂，所以在骨折初期应用冰敷，先冰敷15-20分钟，然后每2-3个小时冰敷一次，可以缩小局部血管，降低血液渗透和水肿，起到止血消肿的作用。在骨折过一段时期之后，局部流血逐渐减轻并不再流血，这时需要进行热敷促进局部的血液循环和淤血的消散，有利于快速恢复。

脊椎骨折患者可以用冰敷，但也有一定的时限，在受伤后可以用冰敷来止血。
不过在受伤后48小时内不能进行冰敷，因为血管已经稳定，所以要进行热敷，热敷的目的是活血化瘀，促进局部血循环，促进骨折愈合，同时也可以缓解患者的局部症状。
而且，如果要促进脊柱骨折的恢复，要做到充分的休息和保护，要做到充分的休息和保护，否则会导致骨折的愈合。