骨质疏松主要采用药物治疗,目的是减缓骨质流失、增加骨骼质量、减轻疼痛,还可辅助进行运动疗法和物理因子治疗,所以骨质疏松到底不能吃钙片。
充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值,减缓骨丢失,维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙,当饮食中钙摄入不足时,给予补充钙剂。建议患者在医生的指导下使用碳酸钙、枸杞酸钙、维生素D、鲑降钙素、依降钙素等药物来缓解不适症状。
一般情况下,骨质疏松患者吃多少钙片,是根据钙片说明书来进行食用。
需要注意的是,骨质疏松患者不仅可以通过钙片进行补钙,还可以通过食物来进行补钙如牛奶、瘦肉、牛肉、鱼类、虾类、贝类以及蛋黄和奶制品。
除此之外,患者在日常生活中,可以多出门进行散步、爬山、打球、慢跑、骑脚踏车等适度的体育锻炼,从而起到预防骨质疏松的作用。
一般情况下,骨质疏松患者能吃钙片,具体内容如下:
如果患者长期存在体内钙质不足、钙质流失等情况,可能会引起骨质疏松。因此,适当补钙是骨质疏松的一种较为基础的治疗方法。所以,骨质疏松患者是能吃钙片的。此外,患者还可以适当地吃一些富含钙质的食物,如豆制品、奶制品等,从而改善骨质状况,促进患者身体恢复健康。
骨质疏松可以吃维生素D3钙片、有机钙、碳酸钙片。碳酸钙片钙质含量比较高,可以达到每日所需量。目前世界卫生组织要求,钙剂的每日所需量应该达到600mg,即药品达到600mg,而饮食中一般有600mg的钙,从而能补充1000~1200mg的钙,达到世界卫生组织的要求。葡萄糖酸钙、醋酸钙等,钙含量往往偏低,需要大量补充才可以。
防止老人骨质疏松可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等钙片。
葡萄糖酸钙具有很好的风味,适合儿童及儿童使用。但其不足之处在于,钙质偏少,无法适应高龄病人的需要。在老年人中,使用最多的就是使用碳酸钙。每天可以摄取600mg左右的钙质,并配合使用维生素D。肾结石及胆结石的病人可以选择柠檬酸钙,这样可以降低胆结石的风险。
骨质疏松没有最好的钙片,通常需根据自身情况选择。
骨质疏松症是指骨量较低,骨骼微小结构受损,容易导致骨折的一种全身骨病。患有骨质疏松的病人要注意补充钙,要有充足的钙补充,最好选择无机钙,比如迪巧或钙尔奇D,还可以选择阿尔法骨化醇,另外也可以口服盖中盖钙片。多晒太阳,多运动,多吃含钙丰富的食物,比如牛奶,虾皮等。