如果肩周拉伤，可以采用物理治疗、药物治疗等方法促进身体恢复。
当患者的肩周拉伤，可以使用依托芬那酯等镇痛剂来缓解疼痛。尽量不要让肩部的运动过多，在受伤后24个小时内可以进行热敷，这样可以达到活血化瘀的效果。此外，还可以使用氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等膏药进行调理。局部有明显的疼痛，会对肩胛骨的运动造成一定的干扰，需要做X片，明确是否有骨折和错位，然后再进行固定治疗或者手术治疗。
肩肌腱撕裂可以通过手术、功能锻炼等方式来治疗。
如果出现肩部肌肉损伤，一般都要做外科手术。由于肌肉的断裂会导致患者的抬肩能力下降，不及时的进行手术，会导致患者的身体机能彻底的失去。此类患者往往采用微创外科技术，通过肩关节镜来修补和再造。肩部镜一般不会造成太严重的伤害，一般在一个半月后就可以进行抬肩功能的活动，初期可以通过摸壁攀高来提高肩部的灵活性，积极配合医生进行功能锻炼，能够促进恢复。
平常不要长时间对着电脑，手机，要注意颈肩的休息，适当的运动促进血液循环，积极的治疗一些慢性关节损伤。局部可以采用针灸理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，缓解症状，加强营养增强体质，可以口服一些舒筋活血补气血的药物，不要在阴冷潮湿的环境中。
肩周炎病症就是五十肩，因常在五十岁左右发病，所以称五十肩，如果是所说的肩周炎病症也是五十肩，这也需要在平常的时候也避免长时间单一姿势，注意保暖，局部热敷，中医理疗，外敷中药等帮助恢复，应通过诊察指导。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“肩颈痛怎么治疗最好”这一说法，患者肩颈痛可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
颈肩痛是一种比较常见的临床症状，主要是由于神经根型颈椎病或肩周炎引起的局部疼痛，常伴有肩关节的活动受限，甚至出现上肢等无力、麻木、疼痛等症状。建议到医院做颈椎核磁共振检查和肩关节核磁共振检查。如果是神经根型颈椎病，可以口服甲钴胺注射液、布洛芬缓释胶囊等营养神经和消炎镇痛药物，并通过颈椎牵引来缓解临床症状。如果是肩周炎引起的，需要加强肩关节的功能锻炼，并采取局部热敷、理疗等，以消炎镇痛。