一般情况下，后颈骨骼凸起的部位是人体的一种正常的生理构造，一般人在低下的过程中，后颈就会出现这种凸起。但也有一些病人，由于背后凸起的骨骼很大，也就是所谓的十字综合症。因为颈部向前倾斜或者是驼腰，所以背部看上去很圆，可能会引起颈部的酸痛和驼腰，在日常生活中要多进行扩胸活动，把自己的下巴收拢，这样可以防止和改善后颈突出引起的驼背。
通常情况下，后颈骨头突出有个包可能是外伤、蚊虫叮咬等原因导致的。具体情况分析如下：
1.外伤：患者可能因为磕碰，出现膝盖痛、红肿、淤青等症状，因此后颈骨头突出有个包可能是外伤导致的。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
2.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬是夏季皮肤科的常见病之一，主要症状为丘疹、水肿性红斑、水疱、皮肤瘙痒等，所以后颈骨头突出有个包可能是蚊虫叮咬导致的。患者可以按照医嘱使用丹皮酚软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，多喝热水，做好防虫措施，外出时尽量穿长衣长裤，防止蚊虫叮咬。
后颈椎酸痛可能是以下原因：
第一，颈椎韧带和肌肉长期疲劳，长期的低头工作会导致颈椎韧带和肌肉疲劳，导致肌肉和韧带的无氧代谢增多，从而导致酸痛。在日常生活中要注意颈椎肌肉的锻炼。
第二，颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等都会导致颈椎反射性疼痛。这种疼痛通常是间断的，如果不及时处理，会慢慢发展，造成持续的痛苦。
后颈部凸起是由于颈椎反弓导致的。
由于患者长时间的使用手机和电脑哦，运动过少，颈部劳累会导致出现后颈部凸起的现象，是需要及时调整不当的姿势，在医生的指导下通过适当的锻炼，加强颈椎部位，能有效的缓解疼痛。也可以使用推拿按摩，颈椎矫正和热敷的手法来进行治疗。
建议患者在日常生活中要避免不当的姿势，使用正骨的方法来矫正颈椎。
导致脖子后颈痛的原因如下：
一、患者可能患有肌纤维织炎，患病因素是由于颈部组织着凉或是超负荷运作等因素会导致肌肉患有无菌性炎症，从而出现颈部疼痛的情况，如果没有及时进行缓解，且保持自身原本的生活方式，还会导致病情加重。
二、考虑患者患有颈椎病，临床上症状多表现为颈椎疼痛、手部无力等症状。
三、患者颈部有肿物，肿物会压迫到局部组织，会导致患者颈部出现疼痛。
建议后颈痛的患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免病情加重。