一般情况下，容易闪到腰是因为腰椎不稳。具体情况分析如下：
容易闪到腰的特点是没有明确的外伤史，患者一般会出现急性腰部疼痛、活动受限等症状，通常是腰椎不稳导致的。腰椎不稳可能是单独发生的，也可能是在腰椎退变的基础上发生的。当人体活动时，椎体间可能发生异常活动，导致椎体间关节滑移，从而失去正常的腰椎骨和骨结构，引起腰部疼痛，并且身体处于一种特殊位置，僵硬，恐惧活动时腰痛。
腰经常闪到可能是腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因造成的。
因为一些重体力工人，或是长期的弯腰，或是长期坐着不习惯，造成了腰部的肌肉劳损，造成了肌肉的松驰，在日常生活中，会牵扯到松弛的腰肌，因对肌肉造成破坏，就可能频繁的闪腰。另外，腰椎间盘脱出的患者也会出现，这种情况比较常见，尤其是在工作中受凉、弯腰活动时，很可能会引起腰椎间盘脱失。所以患者会有一种频繁的闪腰现象，不过这种情况下，腰疼的地方多在腰骶中部，腰肌劳损的疼痛多在腰的两边。
一般情况下，腰容易闪可能是腰椎小关节功能紊乱、腰椎不稳等原因引起的，具体内容如下：
1.腰椎小关节功能紊乱：如果患者存在腰椎小关节功能紊乱的情况，可能会使关节囊松弛，这可能会导致患者腰部容易受损，从而频繁出现闪腰的情况，此时，患者可能会反复出现疼痛症状。
2.腰椎不稳：腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等因素可能导致患者腰椎的稳定性较差，从而容易在腰部活动时出现闪腰的情况。
腰经常痛可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因造成的。
腰经常痛的原因有很多种，腰椎间盘突出症是引起腰痛的主要病因，主要是因为腰椎间盘突出，会对硬膜囊和神经根造成压力，从而引起脊柱的损伤。腰肌劳损是一种常见的疾病，如果长期的弯腰负重，或是长期的坐着不正确，都会造成腰肌的损伤，从而引起腰肌劳损，腰棘旁韧带炎、竖脊肌也会受到损害。
腰有时候闪疼考虑是腰椎后关节紊乱。
腰有时候闪疼是一种常见的症状，主要是由于导致的紊乱，也称为小关节失调。患者在日常运动中，身体剧烈疼痛，无法承受，腰部不能直伸，不敢活动腰。可能是由于脊柱运动不正常而引起的关节滑膜嵌顿，所以腰有时候闪疼是属于腰椎的退行性病变，需要积极治疗。
患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，饮食宜清淡、易消化、富含营养，有利于身体健康。
经常扭到腰是可能是腰部肌肉力量严重不够、腰椎小关节的机能失调、腰椎稳定性降低等导致的。
1.腰部肌肉力量严重不够，没有足够的力量来保护腰部，从而引起腰部的酸痛。
2.腰椎小关节的机能失调，腰椎运动时，很可能出现腰椎小关节脱臼，不易愈合，从而造成腰椎的损伤。
3.腰椎稳定性降低，比如腰椎不稳、腰椎滑脱等，腰椎会产生相应的运动，同时腰椎的退行性变化。