骨折五个月该如何锻炼

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骨折五个月该如何锻炼
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
骨折五个月的患者需要进行适当锻炼,避免剧烈运动。
如果是上臂骨折,最好是不能举起重物,可以做一些转动和拉伸等动作,初期尽量避免做过多的负重,一年之后可以进行一些负重的训练。下肢骨折需要去专门的健身中心进行运动,最好是带上护具,运动的时候不要太久,尽量放慢脚步,要有陪伴的人陪伴,以防出现问题。恢复期间,应给予患者补充适量的钙质,强化骨骼。
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骨折五个月的患者需要进行适当锻炼,避免剧烈运动。
如果是上臂骨折,最好是不能举起重物,可以做一些转动和拉伸等动作,初期尽量避免做过多的负重,一年之后可以进行一些负重的训练。下肢骨折需要去专门的健身中心进行运动,最好是带上护具,运动的时候不要太久,尽量放慢脚步,要有陪伴的人陪伴,以防出现问题。恢复期间,应给予患者补充适量的钙质,强化骨骼。

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肋骨骨折五个月通常可以上班。
暴力冲击可能导致肋骨发生骨折,如果积极配合治疗,通过外固定、骨折内固定术等方式的干预,骨折断端通常能够及时复位,在三个月左右通常可以痊愈。因此,在发生肋骨骨折五个月后,患者通常可以恢复正常,一般能够正常上班。
但在日常生活中,患者仍要注意做好护理措施。平时要注意休息,避免进行剧烈运动,如果动作过大的话,很有可能会导致骨折断端的再次移位。此外,患者要特别留意自身症状,如果有胸闷、憋喘的表现,建议及时到医院进行CT检查,以排除胸腔积液、积气的可能。

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脊椎断裂五个多月了,如果到了这个时候还会感到疼痛,可能就属于不正常的现象了。
骨折之后如果没有充分的休息,很容易造成损伤。局部的损伤会不断的加剧。建议到正规的医疗机构进行全面的诊断。比如说进行x片检查,了解骨折的愈合程度,然后进行治疗。建议在床上躺一段时间,如果出现疼痛症状,可以服用芬必得等镇痛药物。可以用消痛贴膏等膏剂进行治疗。

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骨折五个月走路有点疼可能是骨折没有完全愈合、关节僵硬等因素导致的。
因骨折未彻底愈合,这就是为什么走路时会觉得疼的原因。这是因为我们身体里面还有很多骨骼和韧带。或因关节因长期不活,一定是出现了死板,晚期运动不足,因此,行走时造成关节牵拉过大,由此而产生痛苦的病症,我想了一下,痛苦导致的两个因素。还有一种可能就是因为骨折之后长期的卧床造成了肌肉萎缩而产生疼痛。以明确具体由哪些病因导致的病症,需要去正规的医院就诊骨科,拍一张常用x线光片,看骨折是否愈合,以确定进一步处理方案。对于骨折的患者来说,首先要检查一下有没有出现明显的骨痂或者骨质疏松,然后再根据具体情况进行具体的处理,不能一概而论。如发现骨折仍未彻底愈合,则应仍是骨折未充分愈合而导致疼痛症状,注意对骨折部位进行防护即可。但若发现骨折愈合,认为仍是关节活动度相对较差才会导致症状出现,注意适当锻炼即可。

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通常情况下,骨盆耻骨骨折下地可以通过以下方式锻炼。
1、因为卧床时间过久,患者可能会出现股四头肌肌肉萎缩、肌力减弱,可以通过双下肢股四头肌锻炼,应该进行大腿伸直抬高、单腿站立,然后逐渐增加锻炼次数和时间。
2、另外还可以通过膝、髋关节的伸屈,旋转功能锻炼,下蹲、屈髋屈膝锻炼,一般10-15为一组,进行2-3组。锻炼后患者会出现关节的酸痛的情况。
另外可以给予烤电、中药熏蒸、热敷等理疗缓解。

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通常情况下,肋骨骨折五个月了还疼可通过药物进行治疗。
肋骨骨折五个月了还疼需复查x线片,明确骨折部位的愈合情况。如果骨折处没有明显的骨痂增长,可能是骨折端延迟愈合,患者一般可以口服促进骨折处生长的药物,如骨肽片、骨康胶囊、阿法骨化醇等。如果骨折处已经完全的长稳定,一般不考虑是骨折移位的影响,有可能是周围的软组织出现的无菌性炎症,患者可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药,另外也可以在局部外敷药膏治疗,一般能缓解疼痛。

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