失眠是不能吃巧克力的。
巧克力中含有超过300种已知的化学物质，其中有一种最为人所熟知的化学物质就是咖啡因。这种物质能使人神经兴奋，如果在睡觉前吃了巧克力，就会唤起人的身体器官，刺激人的大脑，提高精神兴奋点，人体就难以镇静安稳下来，而且更加难以调整呼吸规律，进入睡眠的最佳状态。也就更加容易清除睡意，造成失眠。
婴儿不宜吃巧克力。巧克力是一种高热量零食，市面上的巧克力，多为代可可脂，含有反式脂肪酸，蛋白质含量低，脂肪高，长期食用对宝宝肥胖，导致营养缺乏，对宝宝身体有害。巧克力中还含有可可碱，可以使宝宝神经兴奋，不利于宝宝大脑发育，损伤神经系统和心脏，影响睡眠质量，并且巧克力中还有大量的糖，会损害宝宝的牙齿，过早产生蛀牙，所以婴儿应避免吃巧克力以及糖类，可以多吃些水果，酸甜可口，还能有丰富得营养。
巧克力囊肿术后的饮食是可以吃大蒜的，大蒜里面含有了非常丰富的核黄素，硫胺素等营养成分，具有很好的消积食，加速代谢，杀菌消毒的作用，对于疾病的康复会有很大的帮助作用。但是不宜多吃大蒜，因为大蒜属于辛辣刺激性的食物，会对胃肠道产生刺激。
巧克力的一些健康益处主要是来源于可可里的多酚类物质，这类物质具有很强的抗氧化作用，对于心血管的保健和改善皮肤功能都有好处。其中多酚类物质抗氧化性，有益于心血管健康、改善皮肤功能。
患糖尿病者尽量不食用黑巧克力，黑巧克力中含有较多糖分，若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高，对糖尿病患者十分不利。
此外，巧克力中脂肪含量也很高，若食用过量，很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题，从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率，因此糖尿病患者，应尽量避免食用黑巧克力。
此外，糖尿病患者饮食方面，应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。
来例假期间可以吃黑巧克力。
黑巧克力中热量比较高，小块黑巧克力抗氧化能力是一个苹果的9倍，一天吃25克就可以。而女性来月经的时候大多都有畏寒、腹痛、乏力的感觉，吃点黑巧克力还有补充体力的作用。来月经期间激素水平比较低，一般女性情绪都比较低落，巧克力含有色氨酸，吃了以后能舒缓心情。另外，黑巧克力还能提高免疫力。
