女性的生理周期，一般在21至35天之间，平均为28至30天。如果以前的月经在此期间是规律的和不规律的，应该解释为月经不调。这个月月经推迟了14天。如果不是怀孕的原因，它可以被视为月经不调。需要去医院检查，找出原因，并在指导下进行调经治疗。
女性生理周期是在12岁左右开始有初潮，月经刚开始可能会有月经不调，随着年龄的增长，月经规律后，一般1月一次。经期避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。
女性生理周期是从上一次月经来潮的第一天开始到下次月经到来的第一天之间的时间。大部分为21-35天，周期规律者排卵日通常是在下次月事来潮前的第14天（下次来月经的第1天算起，倒数第14天或者是减去14天），其前5后4天加一起为排卵期。
生理周期一般为28-30天1次，但是由于个体差异的不同，生理周期也不相同，每个女性都有自己的月经周期，只要周期，不少于25天。而且是规律的，月经量和颜色都正常，那么就属于正常现象。
一般来说，女性的例假是3-7天。具体分析如下：
例假是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的例假时间为3-7天。如果月经少于3天或多于7天，就是月经不调的症状。如果行经期短，月经量少或点滴即净，通常是雌激素分泌水平低，子宫内膜达不到所需厚度，导致月经量少，此外子宫发育不良，卵巢功能异常也会导致行经期短、月经量少。如果经期延长，通常是功能失调性子宫出血，患有子宫肌瘤、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等，常会导致月经淋漓不尽。
