多喝水，多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等食物。如白菜、芹菜、芦笋、菠菜、黄瓜、香菇、冬瓜、豆腐等。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼。多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，忌食寒凉类的食物。
通常情况下，子宫内膜息肉要进行手术，具体情况分析如下：
子宫内膜息肉是一种子宫局部内膜过度生长的常见宫腔病变，常见的症状有月经过多、经间期出血、经期延长等，可能会导致月经经常不规律。子宫内膜息肉患者一般可以通过子宫内膜息肉切除术、刮宫术、子宫内膜切除术等手术取得不错的治疗效果，因此子宫内膜息肉要进行手术。
宫内膜息肉手术后，一般术后恢复很快，不会出血，术后两周可以同房。不过患者要注意卫生，最好做好避孕措施，防止复发。
如果患者术后出血较多，建议术后一个月左右同房，否则会加重阴道不规则出血的症状。
子宫内膜息肉是一种常见的良性子宫内膜病变，术后两周可以复查b超，判断子宫恢复情况，从而确定什么时候可以同房。
通常来说，子宫内膜息肉不一定要刮宫，具体分析如下：
子宫内膜息肉很小，一般不超过0.5厘米，一般不会出现明显的症状，可以通过服用药物来促使息肉的消散，比如可以口服活血化瘀的中药。如果是1cm以上的子宫内膜息肉，需要做手术切除，一般可以选择刮宫或者是宫腔镜下息肉电切术。相比之下，建议患者选择宫腔镜下息肉电切术。
一般来说，子宫内窥镜是一种常见的子宫内膜息肉，患者息肉一般达到1.2cm并且症状比较明显，临床上会出现阴道不规则出血、经期延长等情况，如果保守疗法无法治愈，需要进行宫腔镜手术。传统的手术方式是刮宫和吸宫术，但是手术后的复发率很高，目前临床上最常用的手术就是做宫腔镜手术，把息肉的根蒂全部切掉。出血时用热球进行电凝，这样既能减少术后出血，又能减少复发。
此外，患者术后应该注意休息，避免辛辣刺激的食物，有助于促进恢复。
一般来说，子宫内膜息肉术后最好是休息7-15天。
在一个月之内，禁止同房，禁止洗澡。子宫内膜的过度增生是指子宫内膜的局部增生引起的。子宫内膜息肉是由于长期的妇科炎症、宫腔内异物的刺激、分娩、流产、产褥期感染、手术操作、机械刺激等因素所致。如果是子宫内膜息肉，如果是大的子宫息肉，很有可能是突入宫颈管，很容易发生感染，从而导致坏死，导致难闻的血性分泌物。
