多囊卵巢综合征的饮食要注意以下几个方面：
1.清淡饮食，避免食用主食，避免食用甜食、高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物，如烧烤、巧克力、冰淇淋等；
2.不要轻易相信网上的一套代餐，一定要去正规的医院，请专业的营养师来指导。
另外患者平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，也要保持一个乐观的心态。
多毛症：由于体内雄激素过多引起多毛，而且毛发的分布倾向男性化，比如有胡须、胸毛、肚脐到阴部的毛发以及肛门、四肢的毛发增多，阴毛粗，浓而黑。由于种族不同，亚洲妇女没有欧、美病人的多毛症明显。有时伴随痤疮、脱发。不孕：导致不孕的原因可能由于激素紊乱或卵巢功能不全引起的无排卵，也可能由于缺乏孕激素造成子宫内膜生长不良而不利于受精卵着床、发育引起。
月经稀发、闭经（停经超过6个月）、无排卵型功血。少数可表现为月经周期紊乱、经期长短不一、出血量时多时少。上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧及肛周等体毛增粗、增多。同时可伴痤疮、面部皮脂分泌过多、皮肤粗糙、毛孔粗大、女性型脱发。
多囊卵巢的病因不是特别明确，主要属于多基因疾病，指多囊卵巢是先天的，从出生就决定，女孩是多囊卵巢高发人群，和后期的生活方式也有关系。比如长期进食高热量的饮食或者高脂饮食，不注意锻炼，导致肥胖，血脂血糖比较高的状态会诱发多囊的发生。以前只是一种基因携带，在外界环境影响下，有可能诱发，发生后有可能会恶性循环，造成多囊的症状加重。
需要从以下三个方面入手：病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。药物治疗。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。腹腔镜手术治疗。如果这两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。
多囊卵巢的症状会有月经稀少、闭经，少数可表现为不规则月经，或伴有痛经。常见有多毛，由于雄激素升高，可见上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧及肛周的毳毛增粗、增多，同时可伴痤疮、面部皮脂分泌过多、声音低粗、阴蒂肥大、出现喉结等男性化征象。
