子宫下垂怎么保养

子宫下垂，可以做一些运动进行保养，比如提肛运动，平缓的瑜伽运动，当然也可以考虑服用药物保养。从避免子宫下垂进一步加重，但对于子宫脱垂比较严重的还是建议尽快行手术治疗。

子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的。不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。另外应禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。

引起子宫下垂的原因主要有产伤、雌激素下降及慢性腹压增加，如咳嗽、便秘等，高发人群集中在产妇和中老年妇女。对症状不是很明显、影响较小的子宫下垂，这项手术的安全系数高，由于从阴道进入来切除，不经过腹腔，所以腹部没有伤口。

轻微的子宫下垂可以治疗恢复的。可以通过锻炼比如缩肛运动，配合服用药物来治疗，同时要注意避免长时间负重，长时间站立以及长时间便秘加重子宫脱垂的程度，但不一定可以完全恢复到正常。

从阴道进入来切除，不经过腹腔，身体能耐受麻醉直到完成手术（大概2-2.5小时）的，可施行全切子宫，而对心肺功能差，估计耐受不了长时间手术的病人，更适宜切除宫颈，让露出阴道外的子宫收回来，再把子宫悬吊回去。

子宫下垂是可以怀孕的。
女性子宫下垂程度较轻的话，一般只下垂到阴道中上部，怀孕后胎儿的发育会在盆腔内发育到腹腔的位置，因此可以使胎儿得到正常的发育。如果女性子宫下垂程度较为严重，且已经下垂到阴道内的情况，怀孕后因胚胎无法正常生长发育，因此就会患上不育的症状，可以通过手术的方式进行治疗。如果症状较轻，可以通过盆腔康复运动进行恢复。