宫颈炎可以多运动。运动不仅能够增强身体的免疫力，还能保持一个良好的心态。经常运动的人，是一个积极向上的人。而且运动可以促进大脑的兴奋，心态更加好。病人心里的苦恼一定要和身边的朋友或者父母说。讲出来了会好很多。
宫颈长期有炎症反应可能导致宫颈息肉、宫颈囊肿。
宫颈炎是常见的妇科疾病之一，由于细菌感染导致。可根据医生的建议口服消炎药物，能有效抑制体内细菌生长繁殖，从而有效控制炎症，对宫颈炎治疗效果较好。生活中要多休息，不建议使用盆浴，应该使用淋浴，防止交叉感染。内裤要尽量宽松，保持外阴部干爽，有利于血液循环。
在平时一定不要食用生冷辛辣刺激性食物，多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物就可以。现，少食辛辣油腻的食物。应多吃红豆、绿豆、扁豆、薏米。另外细菌易在含糖的环境中繁殖，少吃糖、巧克力及其他甜食，以防止感染。
宫颈炎严重了会导致白带分泌物增多，以及引起宫颈充血严重。
宫颈炎是所以宫颈局部的炎症，所以不会对患者造成比较严重的危害，也不会出现宫颈癌变的情况，宫颈炎严重了不必担心，因为它只会导致白带分泌物增多和宫颈充血，在进行同房时，可能还会导致出血的情况下，建议患者可以到正规医院进行检查，根据医生的叮嘱进行治疗。
宫颈炎重度，长期不治，炎症长期刺激得不到治疗，会阴部分泌物增多，容易引起阴道炎，并上行性感染而引起子宫内膜炎，输卵管及卵巢炎，严重的会引起盆腔炎，慢性的不容易治疗且影响正常的生活和孕育。应该积极检查排除宫颈病变得情况下积极治疗。
