目前考虑可能是有炎症引起的症状，需要去医院检查确定病因，针对性来治疗，可以口服消炎药物来缓解症状要注意局部卫生，保持身体清洁干爽，饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果。
小阴唇长出一块小肉就像肿了一样，特别疼通常与外阴炎、过敏等有关，建议对症处理。
1.外阴炎：如果患有外阴炎，通常会累及小阴唇、大阴唇等部位，导致这些部位长出炎性疙瘩，可能表现为就像肿了一样的小肉，而且特别疼。一般需要按医嘱用药治疗，比如硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏、甲硝唑片等。
2.过敏：如果最近使用过卫生巾或者穿过洗内裤，小阴唇可能会因过敏而出现长一块小肉的情况，还可能伴有特别疼、瘙痒等症状。通常建议及时更换卫生巾、内裤，还需要按医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
小阴唇上方长出多余的肉应该是假性软骨瘤。所以保持外阴干燥干净，避免分泌物刺激，使皮肤损伤加重。治疗七天后，应该行激光消融，治疗期间应禁止性生活。在此期间多要注意休息，多喝水等。
小阴唇长条状形肉条痒是生殖系统的炎症导致的。平时要注意阴部卫生，避免不良的刺激。穿宽松舒适透气的内裤，使用清热凉血的中医中药调理，如黄柏，苦参，白鲜皮，紫草等中医中药煎汤局部清洗。
每月伴随瘙痒的小阴唇粉刺应该是由炎症或对卫生巾过敏引起的。可以用洁尔阴清洁，用正规厂家生产的棉透气卫生巾代替。注意当地卫生。明天经常更换内衣和卫生巾。不要吃辛辣刺激的食物。如果还没有好转，需要妇科治疗。
小阴唇一般是女性性器官的组成部分，它环绕在阴道的两侧，对刺激比较敏感，它对阴道口和尿道口有保护作用。每个女性小阴唇的情况是不一样的，部分女性可能会存在发育不良，可能很小，也有的人可能比较长，这是天生的，如果对女性也没有什么影响，一般不需要处理。如果女性感觉到对自己生活有影响的话，可以做手术，把多余的小阴唇组织切除。