女性绝经年龄通常在四十五至五十五岁之间，但生活中某些因素都可使得绝经年龄提前，身体的素质，不良爱好。要是没有疾病的因素，要保持一个良好的心态，保持一颗平常心，自然就能延缓女性更年期的到来。多注意休息，规律生活，在医生知道下可适当的补充雌激素。
保持良好的心态，避免不良的生活习惯，可以适当的多吃大豆类食物或者直接补充大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物性雌激素，能够很好的调整身体的内分泌情况，补充流失的雌激素。
生理性闭经的时间在45-55岁之间都属于正常的年龄阶段。如果在40岁之前就出现闭经，而且检查已经排除是子宫的器质性疾病引起，称为卵巢早衰，属于疾病原因引起，常见于过度减肥后导致体重下降过快，影响卵巢内分泌功能导致。
妇女绝经是45-52之间，都很正常。如50岁绝经属于正常年龄范围。绝经期随着激素水平的下降会有短时间内的内分泌紊乱的症状，常会出现易怒，情绪不安，爆照，四肢无力耳鸣，旋晕等情况，平时精神压力不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜。
通常情况下，正常的闭经年龄一般是49岁及以上，具体的年龄因人而异，具体分析如下：
大部分女性会在49岁闭经，但也有部分女性会出现遗传性的卵巢功能早衰，通常出现在30-35岁。也有部分女性可能会出现人工闭经。如果是先天性的，没有阴道和子宫，那么就不会出现经期，也就没有闭经的时间。因为患者的卵巢功能早衰，若不及时进行治疗，可能会导致更年期提前。
妇人闭经年龄在45-55岁之间均是正常的。如果早于45岁闭经，叫过早绝经，过早绝经的病人可能需要用药物延长月经，因为过早绝经可能会带来一些疾病，绝经之后雌激素下降就会导致骨量丢失，提前出现骨质疏松的情况。骨质疏松最大的危害就是很容易骨折，骨折就很容易造成一个致残，生活质量下降。
