坐月子吃鸡蛋，跟正常人的摄入量是一样的，吃多了，会导致胃肠功能紊乱不容易消化。每天一个鸡蛋的营养量足够，在月子里，新生儿的哺乳营养要加强，每天至多两个。而且鸡蛋的食用方式要改变，可以做成鸡蛋糕，可以蒸着吃，煮着吃，可以做成蛋挞等多种形式，美味而不丢失营养。
产后是可以吃鸡蛋的，产后身体比较虚弱，容易着凉受寒，注意保暖，室内温度要适宜，多吃些禽蛋瘦肉，保持良好的心情，适当锻炼。可以练习产后瑜伽，帮助盆底肌肉的恢复，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气。
蜂蜜营养价值高，除了糖分之外，还含有多种活性酶、维生素、矿物质等成分，是营养保健的佳品。产后新妈妈适量食用蜂蜜可以防治便秘，需注意用温水泡服，热水泡蜂蜜容易损失营养。
可以吃蜂蜜的，不会有影响。有时候生产以后，活动减少，胃肠蠕动减慢，容易出现便秘现象的，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便通畅，不要用力大便，同时也可以服用乳果糖有促进消化吸收，软化大便的作用，便秘明显，同时可以使用药物通便的，不影响哺乳。
坐月子可以适量吃蜂蜜。蜂蜜富含多种有益酶和矿物质，产妇身体虚弱，易受到病菌侵袭，适量食用可增强抗病能力。因此，坐月子可以适量吃蜂蜜，原因如下：增强免疫力蜂蜜富含多种有益酶和矿物质，两种营养物质进入人体后，可发生协同作用，可增强人体的免疫力。产后女性身体虚弱，易受到病菌侵袭，可以适量食用蜂蜜，以增强抗病能力。安神助眠养颜美容。
在喂母乳坐月子是可以吃鸡蛋的，女性月子中可正常饮食，但以清淡食物为主，要注意营养均衡，避免辛辣生冷食物为主，同时需要注意的是产后42天左右需到医院进行复诊检查。
