血液不循环，最常见的原因就是血液黏稠度增加，尤其常见于高血糖，高血脂，高血压以及高纤维蛋白原血症等。出现血液不循环，首先要在饮食上做适当的调整，首先尽量避免使用高糖，高脂，高热量的食物，这些食物会增加血脂，加重血液不循环的情况。其次要多饮水，尤其适当的多饮用凉白开水或者淡的茶水，避免饮用碳酸饮料和其他的饮料。另外适当运动，通过运动可以有效增加皮肤的血液循环，促进代谢废物的排出，增加血液循环。
腿部血液循环不好的情况下，患者容易出现腿发冷、麻木、活动受限等，通常可以通过泡脚、按摩、针灸、刮痧等方法来缓解，也可以在医生指导下，使用温经散寒、活血化瘀的药物进行治疗，如当归四逆汤，一般能够起到较好的治疗作用。此外，静脉曲张、动脉粥样硬化、营养不良等疾病也可能会影响腿部血液循环，患者需查明原发疾病，并进行针对性治疗。
腿部血液不循环的调理方法有多活动双下肢、穿静脉曲张弹力袜、锻炼小腿肌肉等。
首先是在长期久坐或者站立的情况下，要多活动双下肢，免久站、久坐等行为，促进血液循环；患者也可以穿静脉曲张弹力袜，可以起到对抗静脉内的压力、降低血管内压力的作用，从而减轻症状；可以通过跳绳、游泳、登山、慢跑、骑自行车等运行方式锻炼小腿肌肉，加快下肢静脉的血液回流心脏的速度。
血液循环不好可以通过刮痧、拔罐或者针刺放血等，都能解决问题。如果是周身的血液循环差，可以通过足浴、药浴或者药物的温熨法改善。还可以通过药物，但是需要辨别血液循环差是因为气血亏虚、阳气不足，需要进行辨证选择不同的药物治疗。
手指的血液循环不好利用上班之余的空闲时间，做手部护理操，加强血液循环，皮肤自然而然变得暖和起来。甩手，双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，有利于手部血液循环。
血液不循环指的就是血液在循环的过程中速度比较的缓慢，而且不能够及时的达到每一个血管所到的地方。血液不循环会导致身体特别的不舒服，头晕头疼，浑身乏力，麻木。
