经血在子宫腔内存留的时间过长或者少量的月经不能够及时排出，易造成经血变成黑色。其原因多由于工作压力大，经常熬夜、出差，以及月经前或者月经期受凉，进食生冷食物或者在经期生气、受惊都会造成体内气血不足或者气滞血瘀、经血不畅，导致排出的月经血颜色发暗。
月经量少，颜色发黑的原因主要有以下几种：
第一、临床服用短效避孕药的时间长了，子宫内膜会变薄，月经量减少，颜色发黑，建议停止服用避孕药，改用其他避孕方法，一般停药后月经会逐渐恢复正常，颜色也会发生变化。
第二、内分泌失调，卵巢功能减退，雌二醇下降，月经量减少，颜色较深，月经量少，月经后第二天抽血检查性激素六项，检查卵巢功能是否正常。月经量少，颜色发黑，如果有过性生活史，如果不采取避孕措施，首先要排除怀孕的可能。
一般来说，月经可能受激素、环境气候、情绪、精神等多种因素的影响，可能会出现经量的变化。如果月经量少，经血的颜色可能会呈黑色。如果是偶尔一次月经量少还是黑色的，可遵医嘱口服药物，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒调经；如果月经量少还是黑色的持续三个月以上，建议前往医院检查妇科超声及性激素六项，从而排除子宫内膜病变、宫腔黏连等可能。此外，宫寒也可能会引起月经量少，需要注意保暖，避免着凉。
女性来潮颜色呈黑色，主要是因为女性的月经量很小，如果在阴道内停留的时间过久，那么就会和女性的酸性白带混在一起，形成一种黑色。
所以，经期一旦过多，就会出现红色，所以要想治疗经期过短，一定要找出病因。有的情况是因为女性的激素紊乱导致的，比如没有排卵，卵泡发育不良，有的时候是因为人流，做了清宫，导致了宫腔粘连，导致了月经量的下降。
出现此种情况可以在临床上给予很好的饮食调理，主要是注意在月经来潮前1个星期左右，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝水。吃富含维生素的食物，保持大便通畅。来月经的时候可以喝红糖水调理身体。要消除疲劳，如果工作压力大，可以尽量减轻工作量，保证充足的睡眠，生活也要规律，避免熬夜。要注意保暖，不要接触冷水，特别是在经期的时候。