咖啡是中性偏热的食物,不偏寒,月经期间饮用不会造成生冷的刺激。但是,咖啡中含有咖啡因,具有兴奋的作用,不利于子宫收缩。月经期喝咖啡会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳。
经期吃芒果不会怎样,具体分析如下:
在经期可以适当的食用芒果,但是有一种错误的观点认为,在经期食用芒果具有止血的功效,会引起停经。其实,芒果是一种富含维生素A、维生素C、钾、镁等微量元素的热带水果。芒果性寒,经期不宜食用,特别是刚刚从冰箱中取出的芒果,以免受凉引起痛经,还有一个原因是有些人对芒果有过敏反应。
一般来说,适量少些辣不会对月经产生什么影响,但是通常月经期间最好不要吃太辣的,太辣的食物容易导致月经量增多。而且如果本来就有痛经症状的女性,吃太多辣可能会加重痛经。月经期间饮食方面应该尽量清淡,可以多吃富含蛋白质的肉蛋奶,多吃新鲜的水果蔬菜,尽量不要碰凉水,避免着凉,可以适量喝红糖水,并且保证充足的睡眠,保持心情舒畅。
经期喝益母草会增加出血量。
益母草是一种中药,具有活血化瘀、疏通筋络的作用,可以促进子宫收缩,还可以促进宫腔内残留物质排出,对于月经量较少的女性来说,是可以喝益母草的。如果月经量较多的女性喝益母草,可能会导致月经量增多,出现月经淋漓不尽的情况,对于此类女性是不建议饮用益母草的,避免出现内分泌失调的情况。
月经期间喝凉水对身体有一定的影响。
如果大量饮用,可能会引发痛经,会出现不同程度的腹部疼痛,以及肠胃反应。另外,经期饮冷水会造成寒凝血瘀,经血滞留于宫腔,不易排出,会造成经血不顺畅,夹杂着血块,颜色也会发黑,还有就是月经延迟,不能准时来潮,还有就是平时的月经量会减少,甚至会出现停经现象。因此,月经前期要注意保暖,避免喝太多凉水。