女性进入更年期，由于卵巢功能在逐渐衰退、雌激素水平下降，临床上就会引起一系列的症状。一般最先表现的就是月经方面的异常，比如出现月经紊乱、月经周期缩短或者延长、月经量减少或者增多，也会出现情绪方面的变化，比如情绪不稳定、容易激动、烦躁，还会出现失眠、多梦的情况。
可以食用一些增加激素的保健药。保持心情舒畅，多与朋友交流，使心理上、精神上处于平静的状态。多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食引起肥胖症，从而引发三高的产生。平时忌烟忌酒，适当进行体育锻炼，维持骨骼的强壮和心肺功能正常。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，对于更年期，一般是需要口服激素来调理的。
意见建议：你好，根据你所描述的情况，平时要保持好的心态，多沟通、交流，此外，由于服用激素，是需要定期复查凝血情况的。
指导意见：建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避 免抑郁，烦躁焦怒，注意休息。
要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
更年期症状非常严重可以适当补充一些雌性激素。更年期指女性45岁-50岁月经绝经期前后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而出现一系列症状，平时一定要保持心情愉悦，放松心情，可以适当进行运动。
