月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
女孩子初潮年龄的个体差异非常大，这个属于早熟，正常现象，平时要加强体育锻炼，少吃甜食，少吃荤菜，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及优质蛋白质之类的食物，这样相对更为合适。
当然平时压力过大，太劳累，有可能造成月经错后，但是你已经出现呕吐的症状，不能排除有怀孕的可能，所以需要用试纸测试一下，或者去医院抽血检查，这样更准确一些。如果现在宝宝很小怀孕了，不想留下的话，需要在怀孕49天内吃药，流两个月内可以直接做人流。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。