在月经期间应该多吃热性食物如红豆汤、桂圆汤、八宝粥等，应该注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，保持稳定的情绪，多吃豆制品，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬、高蛋白类的食物，多喝温水，补充身体所需的水分。
平时忌酒辛辣刺激性食物，可多食用易消化食物，如牛奶，鸡蛋，青菜，水果等。低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。保持肛周清洁卫生，保持大便通畅。
虑脱肛引起排便肛门肿物突出不适，可以饮食清淡，适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮等避免便秘，忌辛辣刺激食物，注意休息避免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致。
宜多食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、香蕉、梨、苹果以及山药、扁豆、莲子、鳝鱼、甲鱼、猪瘦肉、猪肠、糯米粥、莲子汤等补脾健胃、益气升提的食品。饮食宜营养丰富，多食蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类。宜多食酵母、粗粮及脂肪含量高的食物，多饮水、保持大便通畅。
饮食以清淡为主即可，另外在最初的三天之内疼痛会非常剧烈，严重的时候可能会直不起腰来，这种时候可以口服一相关的抗炎药物来缓解症状，并且平时多平躺休息，也可以贴贴膏药，条件允许可以做做物理治疗。
