子宫复旧不良调养需要注意口服药物调理，另外开水洗洗外阴。要注意适当的活动，适当活动可以有利于宫腔积血排出，从而有利于子宫恢复，同时应该注意保暖，注意休息，避免过于劳累。
子宫复旧不良应按一下方法调养。
通常产后出现子宫复旧不良会发生阴道不规律流血、恶露量多或者是白带量多、恶露有臭味等。发生以上现象，一般建议使用缩宫素和产后逐瘀片；若是伴随炎症应加速消炎类药物，如阿莫灵等。
建议在治疗期间，保持外阴部干燥，注意外阴部卫生，可以使用温水清洗，适当运动有助于宫腔积血排出，便于恢复子宫。
一般情况下，恶露增加、血性恶露时间长是子宫复旧不良的表现，具体分析如下：
出现血性恶露后出现脓性分泌物的情况，需要做进一步的检查。另外还会出现下腹部坠胀和腰部疼痛的症状。如果是因为胎盘、胎膜残存以及骨盆炎症等因素，导致了子宫复旧的问题。平时要注意检查恶露的量，看其色泽，闻味道，发现是有问题的，要尽早使用子宫收缩药。如有并发的情况，需要进行抗菌处理。
子宫复旧不良是指子宫未恢复到没有怀孕时的状态。
子宫复旧不良可能会造成阴道持续流血。建议女性通过缩宫药物进行治疗，如果有残留物，则需要彻底清宫，并使用抗生素药物来预防感染。建议女性积极治疗，避免导致妇科炎症，或是对怀孕有影响。
女性平时应该注意多休息，多食用营养、易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。
通常情况下，人流后子宫复旧不良的症状是出现血性恶露、腹痛。
出血恶露持续时间较长，伴有明显的腹部疼痛是流产后子宫复旧不良的表现。血性恶露一般会持续3-7天，如果子宫复旧不好，出血恶露的时间会超过2周，同时还会有一股腥臭的味道。当然伴随着大量的出血和剧烈的腹部疼痛。如果是妇科检查，会出现小腹疼痛的情况。出现上述症状后要及时到医院做妇科彩超检查，同时需要用药物进行治疗。
药流后子宫复旧不良是产后6周子宫仍未能恢复到非孕状态。是由于部分胎盘、胎膜残留，子宫内膜炎或盆腔感染。子宫过度后倾，后屈，影响恶露排出。可以遵服药观察一段时间，注意产后应避免长时间仰卧位，应尽早下床活动。