月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
月经正常情况下是30天来一次。医学上规定月经提前或者错后在1周之内，只要是有规律，都属于正常的。只要经量经期都在正常范围内是属于正常的。正常情况下经期是3到7天之内，如果在3到7天之内，都属于正常。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
以28天为标准的月经周期，提前7天和推后7天这段范围以内都属于正常情况。女性一生当中卵子的数量是固定且有限的，总共400多个。每个月排卵1次，然后月经来潮1次，月经提前6天是正常的,只要月经提前或者推迟没有超过一周都是正常现象,可能是气虚、血热、情绪波动、环境影响等原因引起的，建议患者平时多吃补肝肾的食品，如枸杞子、黑豆、熟地黄、山药等，尽量把月经周期调整到28-30天左右。
如果已经出去三个月没有来例假的话，那除了排除怀孕也需要排除宫外孕，这个西医和中医都是可以看的，西医方面建议可以去妇产科就诊，做产科彩超，检查，另外需要做性激素系列的检查。月经不调是属于身体内分泌的代谢问题，而中医的中医疗法恰恰是针对内在根本进行调理的。做个彩超看看子宫内膜是否增厚，如果没有增厚就是雌激素水平底。
月经前喝红糖水，是不会使月经提前来的，红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排出的作用。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃生冷的东西，比如雪糕，冷饮之类的，还要注意保暖，保证充足睡眠时间。