长期月经不调后果相当严重，有可能造成女性不育。
由于女性月经是靠定期排卵来决定的，若月经周期不准，排卵会出现异常，并且身体内激素水平会出现失调，因此在初期发现出现月经不调现象应积极进行治疗和调理，可到医院进行性激素六项检查，然后再遵医嘱服药治疗。
生活中还要养成良好的生活习惯，调节自己内分泌水平、早睡早起等，不能熬夜。
长期月经不调仍需尽快调整，将来可能会影响正常生育，注意安全等。建议积极调节身体和睡眠时间。高血压或贫血、休息不好都会影响月经，多吃些温热滋补的食物。但注意内裤要暴晒，注意补血和调节月经。
可以做人工周期调理月经，或是口服短效避孕药调理月经。如果只是因为精神压力因素，或者体内内分泌失调，或者只是子宫受凉引起的月经不调，吃一些对症的中药是可以有很好的效果的。
第一类是神经内分泌紊乱引起的，包括青春期子宫血和更年期子宫血。第二组是由主要生殖器官的喜怒无常引起的，包括生殖器官的炎症。例如子宫内膜炎、子宫肿瘤、子宫生长肿瘤、卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤。
月经不调，有很多的原因的，大多数情况下，只要能够查找清楚造成月经不调的病因，是有可能痊愈的，月经不调也是会影响到正常的生育，这一点一定要注意的。找家口碑好的妇科医院是很重要的，不要盲目的治疗，也不要找小诊所小医院。收费高，又没有治疗效果。
正常月经周期是二十八天一次，月经提前或是延后不超过一周，都是有正常范围。现在青春期，学习压力大，也会影响月经周期和月经量。如果月经带经时间一周可以干净，则问题不大。