一般情况下,护肝养肾的方法有改变走路方式、按摩、提肛锻炼等。具体内容如下:
1.改变走路方式:患者可以尽量用足跟行走,行走时,脚后跟首先着地,前脚踩在地面时,脚尖踮起来,对肾经的穴位有一定的刺激作用。
2.按摩:患者还可以用温热的手按摩肾腧,从而补助肾气。
3.提肛锻炼:患者还可以常常收腹,多做提肛锻炼,从而护肝养肾。
一般情况下,养肝养肾的方法有药物治疗、生活管理等。具体分析如下:
1.药物治疗:如果肝或肾有问题,患者可以在医生指导下使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗,能够起到养肝养肾的作用。
2.生活管理:在日常生活中,患者应该做好生活管理,要暴饮暴食,不要吃太多的蛋白质含量高的食物,否则可能会加重肾脏的负担。
充足的睡眠对于气血的生化、肾的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的病人有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护,肾虚要多注意。
可以采取中医辩证治疗,在药物调理的同时,饮食要以清淡为主,忌刺激性、油腻的食物的慑入,以免不利于恢复,具体的遵医嘱。肾虚是会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干的。
首先需要了解是否由于肾结石引起的肾功能变差的情况,可以考虑进行手术治疗,也可选择微创手术。也可以选择服用药物控制结石的发展,平时注意避免熬夜,保证饮食的营养均衡,适当进行体育锻炼。