先考虑可能存在乳腺奶水淤积管内，从而导致不通畅引起的疼痛。另外也有可能是因为喂奶没有注意清洁卫生，奶水也是很好的细菌培养基，从而导致乳腺炎可能性比较大。那么具体有没有出现明显的胀痛以及尽快的，如果出现硬块，首先考虑还是奶水淤积引起，那么需要将其进行热敷按摩，促进奶块消散。如果出现皮肤比较温度比较高，考虑还是有炎症，可以暂停喂奶一段时间。当然，时候还是需要保持乳腺通畅，如果有奶水还是要将奶吸出来。
在哺乳期间，乳汁淤塞会引起乳房胀痛。如果有乳房胀痛感，可以用热敷的方式轻轻揉捏，让奶水尽可能地挤出，这样就能缓解肿胀和疼痛。如果连续数日胸部胀痛不能缓解，应及时到正规的医疗机构做进一步的诊断。
乳汁过多，在睡眠中，或是在搂孩子的时候，不小心挤到了胸部，导致奶水淤塞，导致乳房胀疼，也会导致急性乳腺炎，出现发热，身体不舒服，哺乳期间一定要多加关注。
乳房胀痛可能是乳腺增生的表现，到医院去检查一下，乳腺增生可以引起乳房胀痛，这有可能与肝郁气滞，气滞血瘀，气血运行不畅等因素有关系，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。
哺乳期乳房胀痛有可能是乳腺管不通，乳腺炎症引起的。可以把里面的奶吸出来，可以进行热敷，缓解疼痛症状。适当休息，不要进行剧烈活动，穿宽松的内衣，不要穿紧身衣，免得影响乳房血液循环畅通，加重感染，需要去医院妇科检查，对症治疗，有炎症可以配合消炎药治疗。
怀孕后乳房胀痛会3个月左右，具体时间需要根据孕妇的体质来定：
怀孕后42天左右会有恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振、乳房胀痛、肿胀、瘙痒、乳晕颜色变暗、乳头凸起等各种早孕的表现，这是怀孕时正常的生理现象，不用过分紧张和担心，孕妇要多休息，不要过度劳累，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜、太咸、油炸的食物，要多吃富含高蛋白高纤维的食物。通常在怀孕3个月左右症状会逐渐缓解或者消退，但是也有的孕妇可能会贯穿整个孕期。
哺乳期乳房疼痛主要由乳腺导管不通畅引起。如果是哺乳期乳头剧烈疼痛，是由乳腺导管痉挛引起的。此时可以进行局部热敷。哺乳期应注意乳房疼痛不适。如果不治疗，在哺乳期容易发展成急性乳腺炎。