一般有腺肌症还是多注意活血调经，保暖等，如果护理不好很可能会导致子宫恢复不好或者残留物的可能大，但是也不要吃辛辣的食物等，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，患者要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
腺肌症要吃桃仁粥，这能起到缓解淤血停积，多吃营养丰富，蛋白质含量高的食物，这样能起到调理身体的作用，并且平时可以吃清淡的食物，禁食辛辣，生冷的刺激性食物，要多注意睡眠质量。
腺肌症一般指子宫腺肌症，可能与手术操作不当、雌激素升高、多次进行宫腔操作等原因导致的。
1.如果剖宫产手术操作不当，可能会导致子宫内膜碎片带入子宫肌层，从而引发子宫腺肌症
2.如果处于更年期，卵巢功能异常，可能会导致孕激素相对减低，从而导致雌激素升高，诱发子宫腺肌症；
3.如果多次进行宫腔操作，可能会损伤子宫肌层，从而导致子宫腺肌症。
能治腺肌症，子宫腺肌病是子宫内膜异位症的一种，是指具有生长功能的子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层就称为子宫腺肌症。会导致子宫弥漫性增大，痛经，还可能导致月经异常。
腺肌症是子宫内膜异位到子宫肌层上形成的一种病症，属于内在性子宫内膜异位症。腺肌症用艾灸治疗效果很微弱。腺肌症治疗一般用激素的药或者是手术来治疗。平时忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。